Gav 1: Porê xwe bişon û bişon
Porê paqij dê qutkirina porê xwe hêsantir bike ji ber ku porê rûn bi hev ve girêdide û dikeve nav porê porê.Pê bawer bin ku porê xwe bişon û berî bibirînê ew bi tevahî were zuwa kirin ji ber ku porê şil mîna porê ziwa nabe, û dikare ji ya ku hûn jê re diçûn re xuyangek cûda derxe holê.
Gav 2: Porê xwe li cihekî rehet bibirrin
Berî ku hûn porê xwe bi porê porê birîn bikin, pê ewle bin ku hûn gihîştina neynikê û avê heye.Ji wir, porê xwe dabeş bikin ka hûn çawa bi gelemperî wê li xwe dikin an jî dixwazin wê li xwe bikin.
Gav 3: Dest bi birînê bikin
Piştî ku porê ku hûn dixwazin hilbijêrin, porê xwe li cerdevanê têkildar ku hûn hewce ne ku dest pê bikin bicîh bikin.Ji wir, dest bi birrîna alî û pişta porê xwe bikin.Bi qeraxa tîrê re, ji binê aliyan ber bi jor ve bişkînin.Gava ku hûn dixebitin ku hûn bi porê xwe yê mayî re çîçekek hevûdu biafirînin, tîrê qutkirinê bi goşeyekê bixin.Berî ku ber bi paş ve biçin, vê pêvajoyê li aliyê din ê serê xwe dubare bikin, pê ewle bin ku her aliyek wekî ku hûn bi rê ve diçin.
Gav 4: Pişta porê xwe bişkînin
Dema ku aliyên porê we temam bûn, pişta serê xwe bişkînin, ji binî ber bi jor ve herin wekî ku we bi aliyan re kir.Dem hewce dike ku fêr bibe ka meriv çawa pişta porê xwe bibire, ji ber vê yekê pê ewle bin ku hêdî bimeşin.Ji bo ku hûn pê ewle bibin ku hûn bi rengek wekhev dibirrin, neynikek li pişt xwe bigirin da ku hûn gava ku hûn qut dikin pêşkeftina xwe kontrol bikin.Heman dirêjahiya parastinê li ser pişt û aliyên porê xwe bikar bînin heya ku porê we tiştek cûda nexwaze.
Gav 5: Porê xwe paqij bikin
Piştî ku birîna we qediya, neynikê bikar bînin da ku aliyên xwe û pişta serê xwe kontrol bikin da ku hûn pê ewle bibin ku her tişt hevûdu ye.Porê xwe rasterast derxînin û ji heman nuqteyê li ser her aliyê serê xwe beşek horizontî bigirin da ku bibînin ka beş heman dirêjî ne.Rêgezek baş ev e ku meriv her gav hindik hindik bibire da ku dest pê bike û paşê zêdetir dest pê bike.
Gav 6: Pêlên xwe qut bikin
Bi karanîna porê xwe an rîskê, pêlên xwe ji binî ber bi jor ve bi dirêjahiya xweya xwestinê bibirrin.Depresyona li binê çengê xwe bikar bînin da ku diyar bikin ka binê li ku derê be.Tiliyên xwe li binê her kêlekê bixin da ku pê ewle bibin ku dirêjahiya wan yek e.
Dema şandinê: Avrêl-24-2022